Marc Marquez Ungkap Rahasia Jaga Kebugaran

Marc Marquez Ungkap Rahasia Jaga Kebugaran

BRNO, blogberita-bola – Pebalap Repsol Honda, Marc Marquez, mengungkapkan rahasianya dalam menjaga kebugaran tubuh agar memiliki fisik prima untuk mengendarai motor MotoGP yang beratnya mencapai 150 kg lebih.

Marc Marquez mengakui bahwa dirinya telah sejak kecil berlatih dengan pelatih pribadi sehingga dapat menjaga kebugaran.

“Sejak berumur 11 tahun, saya memiliki pelatih pribadi. Dia memberi tahu saya untuk melakukan perenggangan selama 20 menit setelah latihan,” kata Marquez seperti dikutip BolaSport.com dari Redbull.com, Senin (30/7/2018).

: Bakal Berduet dengan Lorenzo, Marquez Jamin tidak Akan Bangun Dinding Pembatas

“Namun, kalau bukan ada pelatih, latihan hanya berdasarkan waktu. Anda dapat saja berlari saat hujan atau melakukan olahraga kebugaran di gym saat berada di hotel,” kata dia.

Selain itu, pebalap berkebangsaan Spanyol itu juga sering berlatih bersama teman-temannya. Marc Marquez menambahkan bahwa dia lebih senang untuk melakukan olahraga yang berbeda saat latihan.

Saya menelepon teman. Kami melakukan kompetisi bersepeda, bermain sepak bola, atau tenis,” kata Marquez.

“Saya melakukan segalanya yang membantu menyeimbangkan tubuh. Lebih baik setiap hari berbeda. Kemarin gym, hari ini motokros, besok sepak bola, dan lusa mungkin bersepeda,” tutur Marquez lagi.

: Sekolah Ini Sukses Hasilkan Juara liga Champions dan Tour de France

Sehingga tak mengherankan jika metode latihan Marquez tersebut membuat dirinya memiliki tubuh yang atletis. (Samsul Ngarifin)


Sumber : bola.kompas.com

You May Also Like

About the Author: Deteknoway

Leave a Reply

Your email address will not be published.